人間の持つ4つの要素①

①動き

②感覚

③感情

④思考

です。

どれも欠けることはありません。

4つの要素を全部持ち、人間は常に学習し生きています。

では、4つのうちどれから始まるでしょうか?

正解はありません。人それぞれで、時と場合によって変わります。

そして、それぞれの癖という習慣があるでしょう。どんな習慣を皆さんはお持ちでしょうか?

【動き】

あなたは、私は、どんな時、どんな風に動いているでしょうか?

あなたにとって、私にとって、動くとは、どういうことなのか?

何を考えていますか?

何を感じていますか?

どんな気持ちでしょうか?

あなた、私にとって、どんな動きが楽で動き易いでしょうか?

楽で動き易い動きだけをする。どのようにしていきますか?

 

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