疲労回復、デトックスにエプソムソルト!

こんにちは あかり接骨院の鈴木です。

今回は私自身が使用して「これはイイ!」と実感したエプソムソルトを
みなさんにシェアしたいと思います。

さて、あなたはこんなお悩みありませんか?

疲れやすく、疲れがとれにくい
便秘がちである
むくみやすい
ダイエットがうまくいかない

「当てはまるなぁ」というかたはマグネシウムが足りてないのかもしれません。
そんなあなたに試してもらいたいのが「エプソムソルト」です。

名前にソルトとありますが塩分は入っておらず塩ではありません。見た目が白く
粒状で塩のようであることと、イギリスのエプソムという地方で採れたためそう呼
ばれているようです。硫酸マグネシウムが正式な名称です。

この硫酸マグネシウムは、血行を促進する効果やデトックス効果があるミネラル
成分なのです。

使い方はいたって簡単!
お風呂で入浴剤のように使用します。一般的な浴槽ならエプソムソルト150g~200g
を入れてお湯の温度は少しぬるめの39~40度に設定。あとは湯船に10分から
20分くらいつかるだけ。あまり長時間入ると逆に疲れてしまいます。
汗が大量に出ますので水分補給はしっかりしてくださいね。

この汗を大量にかくことで毒素・老廃物を体外に排出します。また硫酸マグネシ
ウムは整腸作用もあるのでお通じも良くなります。
溜まっている要らないものを汗や便として体外に出せるので、美肌効果やむくみが
解消されるスグレモノです。

私も疲れの取れ方や、睡眠の質が上がったように感じます。
気になるお値段ですが5kg2500円位でネット通販で購入できます。
是非、お試しください。

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